ダイエット これまでの体重推移 非常にわかりづらいグラフで恐縮ですが、グーグルのグラフツールで僕の体重の推移をグラフ化してみました。 僕が体重を測り始めたのは、7月14日で、このときが、81.4Kgから始まって、9月16日現在で69.2Kgになりました。僕の身長は177c... 2012.09.17 ダイエット
ダイエット 糖質制限 太りにくいクリームシチューを作る ちょっと前に、佐々木みゆうちゃんのブログに載っていた、クリームシチューが超おいしそうだったので、クリームシチューを作ってみました。参考にしたのは、以下のクックバッドのレシピです。 簡単★完全手作りシチュー このレシピから、糖質の多いものを除... 2012.09.16 ダイエット料理
内山薫 4月1日の写真 内山薫ちゃん その72 & 今日のイベント Amazonタイムセール会場へ(要チェック) 内山薫 検索 今日は、内山薫ちゃんのDVD発売記念イベントが秋葉原ソフマップのモバイル館で行われました。イベント開始時間が11時ということもあってか、入場時には、結構空席があったものの、... 2012.09.16 内山薫
佐々木みゆう 8月13日の写真 佐々木みゆうちゃん その19 ■佐々木みゆう 今でも買える商品ページへのリンク 8月13日の写真も今日で最終回となります。この日も、みゆうちゃんのかわいい写真が沢山撮れて、とっても楽しかったです。 上記の写真は佐々木みゆうちゃんの... 2012.09.16 佐々木みゆう
内山薫 4月1日の写真 内山薫ちゃん その71 Amazonタイムセール会場へ(要チェック) 内山薫 検索 いよいよ、明日は、DVD発売記念イベントが行われます。明日は午前11時からと、早いですが、昨日も書いたようにDVDの内容もよいですし、1枚購入でも水着撮影タイムおよび、水着... 2012.09.15 内山薫
佐々木みゆう 8月13日の写真 佐々木みゆうちゃん その18 ■佐々木みゆう 今でも買える商品ページへのリンク ハロプロ公式動画まとめTOPページへ Amazonタイムセール会場へ(要チェック) 佐々木みゆう DVD検索 僕は、一時期は毎週のように、フレッシュAKIBAスタジオに行っていたのですが... 2012.09.15 佐々木みゆう
ダイエット 糖質制限ダイエットは究極のダイエットかも?その2 ふすまパン 糖質制限ダイエットでは、あまりカロリーを気にせず色々食べれるものの、主食を制限することから、どうしても物足りなさを感じてしまいます。 そこで、主食に変わるものをどうするかが、問題になるのですが、僕は、最近よく上記のローソンのふすまパンを食べ... 2012.09.15 ダイエット
内山薫 4月1日の写真 内山薫ちゃん その70 Amazonタイムセール会場へ(要チェック) 内山薫 検索 内山薫ちゃんの最新DVDの「ドキッ!薫だけの水泳大会」は絶賛発売中なわけですが、まだ購入されていない方は、是非とも購入した方がいいと思います。 このDVDでは、各チャプ... 2012.09.14 内山薫
佐々木みゆう 8月13日の写真 佐々木みゆうちゃん その17 ■佐々木みゆう 今でも買える商品ページへのリンク この日、3着目の衣装のセッションは終了15分ほど前からの開始と、とっても短かったので、あまり写真を撮ることができませんでした。なので、このときは、いつもは、撮影の最後の方でやってもら... 2012.09.14 佐々木みゆう